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飲食

中野の食事ニュースヘッドライン 2020/04/15

コロナで運動不足 優先すべきは筋トレと有酸素運動どっち?:中野ジェームズ修一のカラダお悩み解消講座:日経Gooday(グッデイ)

カラダについてのお悩み、ありませんか? 体調がいまいちよくない、運動で病気を予防したい、スポーツのパフォーマンスを上げたい…。そんなお悩みを、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんが解決します! 今回は、コロナの影響でスポーツクラブに行けなくなり、運動不足になってしまったというお悩みについて。
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/column/20/040700001/040900001/
2020/04/15 00:00

デスクワークの腰痛&肩こり予防に最適 すぐに実践できる「疲れないイスの座り方」 | THE ANSWER スポーツ文化・育成&総合ニュースサイト
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